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Liste de vérification des soins post-chirurgie

Louise D.

La chirurgie du haut est une étape massive et importante pour de nombreuses personnes transgenres en transition. Que votre objectif soit de retirer du tissu mammaire et de paraître plus masculin ou que vous recherchiez des implants mammaires pour paraître plus féminine, votre chirurgie du haut sera probablement très importante pour vous car l'apparence de votre poitrine est un point central pour tout patient transgenre.

Récupération de la chirurgie du haut

La récupération chirurgicale supérieure prend généralement de 6 à 8 semaines et implique des instructions post-opératoires détaillées. Habituellement, il existe des étapes distinctes de la récupération qui peuvent être suivies assez précisément. Cependant, il est essentiel de se rappeler que chaque individu est différent, donc l'expérience n'est pas universelle. Votre poitrine pourrait finir par guérir plus rapidement ou plus lentement que prévu et ce n'est pas grave. Le corps de chacun est différent et certains facteurs joueront leur rôle dans les coulisses.

Pansements

Les pansements chirurgicaux seront différents selon que vous passez à une poitrine plus masculine ou plus féminine. Bien que la plupart du temps, il y ait pas mal de compresses de gaze et de ruban adhésif en tissu et que cela puisse parfois sembler assez volumineux, tout cela est généralement juste pour aider votre corps à s'adapter à la nouvelle forme.

  • Pour un look plus masculin, le pansement comportera un liant de compression pour aider à garder la forme et réduire au maximum les gonflements.
  • Pour un look plus féminin, le pansement impliquera un soutien-gorge chirurgical qui fonctionne comme un liant de compression mais est plus grand et permet le contour d'un sein plein. Cela aide à maintenir les implants en place pendant le processus de guérison.

Les pansements ne sont généralement pas retirés avant votre premier rendez-vous de suivi postopératoire. En attendant, vous devrez garder les pansements propres et secs jusqu'à ce que le chirurgien puisse les retirer lors de ce premier rendez-vous de suivi.

Remarque importante sur la prise de douche :

Jusqu'à votre premier rendez-vous post-opératoire, vous ne pourrez pas prendre de douche. Vous aurez également très probablement des drains en place pour éliminer l'excès de liquide de vos incisions.

Niveau d'activité

Suite à la chirurgie, vous devrez limiter fortement votre activité physique. Il est important de ne pas forcer votre corps pendant qu'il guérit, et le fait de ne pas respecter les restrictions de mouvement après une intervention chirurgicale sur votre poitrine entraîne davantage de cicatrices à la fois visibles sur la peau et enfouies sous la peau.

Vous pourrez reprendre une marche régulière à un rythme raisonnable bien avant de pouvoir à nouveau lever les bras au-dessus de la tête. C'est une autre raison pour laquelle il peut être utile d'avoir un ami ou un membre de la famille avec vous, surtout pendant les premiers jours suivant la procédure, mais même au-delà.

Le temps de récupération

Le temps de récupération après cette chirurgie n'est pas garanti et dépendra de facteurs tels que votre âge ou toute complication postopératoire. Cependant, il existe un calendrier général auquel vous pouvez vous attendre. Nous avons essayé de le diviser par semaine, pour la plupart.

Première semaine après la chirurgie

La première semaine de récupération est souvent la plus douloureuse et vous aurez le plus besoin d'aide pendant cette période. Vos mouvements seront très limités, vous ne pourrez pas vous doucher, vous devrez dormir sur le dos et vous aurez des drains chirurgicaux dans votre corps. Les drains doivent être vidés régulièrement et quelqu'un doit surveiller de près tout signe d'infection ou de saignement pouvant résulter d'une complication.

Il est conseillé de limiter globalement les mouvements au minimum. Les bains à l'éponge ou les lingettes pour bébé peuvent être un bon moyen de rester propre, mais vous aurez besoin d'aide pour un bain à l'éponge. Vous ne pourrez pas retirer vos propres bandages à moins qu'un médecin ne vous dise de le faire pour une raison inattendue.

Si vous présentez un risque plus élevé d'hypertension artérielle ou de thrombose, il peut être judicieux de porter des chaussettes de compression.

Semaines 2 à 3 après la chirurgie

C'est alors que vous commencerez à vous sentir mieux et que le processus de guérison sera plus évident. Vous pourrez vous promener davantage, mais vous devrez suivre votre rythme. Les déplacements sont toujours restreints mais votre rendez-vous de suivi post-opératoire aura lieu juste avant afin que vous puissiez prendre une douche.

Il est également probable que les drains seront supprimés, ce qui améliorera encore plus votre niveau de confort. Aucune activité intense n'est encore autorisée, mais vous pouvez retourner au travail si vous avez un travail de bureau.

Semaines 4 à 5 après la chirurgie

Vous vous sentirez beaucoup mieux maintenant, mais ne vous surmenez pas encore. Vous ne pourrez toujours pas lever les bras très haut. Les soulever ne causera pas seulement de la douleur, mais augmentera les cicatrices sous la peau.

C'est également à peu près au moment où vous commencerez les traitements des cicatrices. Votre chirurgien peut suggérer un massage de réduction des cicatrices et vous pouvez commencer à utiliser des crèmes pour réduire les cicatrices visibles.

Semaines 6 à 8 après la chirurgie

Vous êtes pratiquement revenu à la normale. Certaines restrictions peuvent encore être en place, mais cela dépendra de notre chirurgien. La seule restriction de mouvement toujours en place est que vous ne pouvez pas lever vos coudes au-dessus de vos épaules. Cette restriction est susceptible de rester en place jusqu'à trois mois après la chirurgie initiale.

Juste après la chirurgie

Comme pour toute chirurgie majeure, vous pouvez vous attendre à un certain niveau d'inconfort associé à la chirurgie du haut. Les premiers jours après l'intervention sont souvent les pires et les choses commencent à s'améliorer rapidement une fois les drains chirurgicaux retirés.

Vous pouvez prendre certaines mesures pour minimiser la douleur et la sensation d'inconfort. Des chaussures à enfiler et un sweat à capuche zippé ou des chemises boutonnées sont bons pour les restrictions de mouvement. Le thé au gingembre peut aider à soulager les nausées associées à la récupération après une anesthésie. Une compresse froide ou des compresses de glace sont également utiles pour lutter contre la fièvre et réduire l'enflure.

Médicaments

Le chirurgien est susceptible de vous prescrire certains médicaments que vous devrez prendre pendant un certain temps après la chirurgie du haut. Ils sont susceptibles d'être des choses assez standard pour un patient qui guérit d'une chirurgie majeure. Les antibiotiques, les anti-inflammatoires et les analgésiques sont courants et peuvent être extrêmement utiles.

Ce dont nous devons parler est moins lié à la chirurgie elle-même et plus lié à votre bien-être général. C'est une bonne idée de discuter soigneusement du soulagement de la douleur post-opératoire avec votre chirurgien.

Le soulagement de la douleur est très important et peut grandement aider à réduire votre niveau de stress après la procédure, mais vous voulez également vous assurer que vous ne finissez pas par développer une dépendance aux médicaments prescrits.

C'est peut-être la première fois que vous prenez des opioïdes et il est extrêmement facile d'en devenir innocemment dépendant. Cela peut avoir un impact considérable sur le reste de votre vie et il est important que vous discutiez de ces risques avec votre chirurgien. Cependant, il existe certainement un moyen de les prendre de manière responsable d'une manière qui facilitera votre rétablissement.

Complications

Bien que nous ne voulions jamais que des complications chirurgicales se produisent, nous devons admettre qu'elles se produisent parfois. Et cela peut vraiment aider notre rétablissement si vous êtes préparé à toute complication liée à la chirurgie du haut.

Les signes courants de complication sont une douleur excessive, des saignements, un gonflement ou une rougeur autour du site d'incision. Si vous remarquez quelque chose comme ça ou si vous développez de la fièvre, il est important de contacter d'urgence votre chirurgien ou d'autres prestataires de soins de santé.

Caillots de sang

Il s'agit probablement de la complication la plus grave à laquelle vous pourriez être confrontée après une intervention chirurgicale majeure. Elle est considérée comme une urgence médicale et nécessite une intervention immédiate. Elle peut entraîner une invalidité à vie ou même la mort si elle n'est pas traitée immédiatement.

Santé mentale

Beaucoup de gens sont extrêmement heureux et soulagés pendant un certain temps après leur opération chirurgicale. C'est une étape importante et qui a mis du temps à arriver. Cependant, cela comporte toujours ses propres risques. Les sentiments de dépression sont également fréquents à la suite d'interventions chirurgicales majeures et, en particulier avec une étape aussi importante, les patients sont susceptibles de se sentir sans direction après coup.

Il est également courant que les patients aient l'impression que cette chirurgie résoudra un grand nombre, sinon la totalité, de leurs problèmes, ce qui n'est souvent pas le cas. Cela peut provoquer un accident important dans l'humeur. Le temps de récupération est également assez long et peut parfois être inconfortable.

Toutes ces choses ont tendance à contribuer à un effondrement de l'humeur après une opération chirurgicale. Connaître le risque de cela pourrait aider de manière significative à s'y préparer. N'oubliez pas que si cela vous arrive, veuillez contacter un professionnel de la santé mentale, ou des amis ou des membres de votre famille qui peuvent vous aider à traverser cette épreuve.

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