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生活方式提示

日本收腹法

Megan P.

For trans women, non-binary, folks, and drag queens, your genitals may be a source of discontent. Tucking will go a long way in affirming your gender identity, and may you feel comfortable in your body. If you are a gender-diverse individual, tucking could make for a great option.

值得一提的是,总会有健康风险。这就是为什么必须小心轻柔地处理身体部位的原因。一些在不引起疼痛或其他并发症的情况下折叠的关键指南包括使用医用胶带代替鸭胶带,以最大程度地减少感染和皮肤刺激。此外,如果您容易受到皮肤刺激,您可能需要考虑其他方式,例如塑身衣或特殊的紧身内衣。

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到底是什么?

折叠过程涉及您可以采取的隐藏睾丸和阴茎的措施。有多种方法可以获得最平坦的外观,例如将阴囊和阴茎拉到臀部之间,或将睾丸移入腹股沟管,腹股沟管是出生前睾丸所在的腔。

折叠方法旨在帮助可能识别为:

  • 代理人
  • 跨性别
  • 跨性别女人
  • 性别不合格
  • 非二进制

出于变装、角色扮演或审美原因,许多女性选择通过隐藏其外生殖器的突出来获得光滑和女性化的外观。

你需要塞什么?

折叠的第一步是收集您需要的所有用品。基本规定包括:

  • 医用胶带(这比管道胶带更可取,以避免皮肤刺激)
  • 一条好的紧身内衣或舒适的内裤。
  • 提供第二层的 gaff 将创建最平坦的外观。

什么是 Gaff?

gaff是一块用来压平下半身前部的织物。您可以在销售专为 LGBTQIA 社区制作的产品的各种在线商店中找到 Gaffs。

Gaffs 通常由连裤袜制成,您可以在大多数杂货店和服装店找到。使用连裤袜将使您能够根据个人需求定制您的 gaff。

许多跨性别女性在穿紧身内衣之前还会使用内裤衬垫。在女性卫生区的大多数商店和药店都可以轻松买到护垫。

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折叠分步指南

您可以考虑多种录音方法。您可以试验并确定哪种方法最适合您的需求。每个跨性别女人都是独一无二的,她们的外生殖器也是如此。因此,每种方法都会满足不同的需求,您可以根据自己的目标来决定您希望如何折叠。

用胶带卷起

第一步:

如果您打算使用胶带,您可以通过剃掉阴毛来减轻很多痛苦。拿一把剃须刀和一些剃须膏或凝胶,让我们开始吧。

用剃须膏覆盖阴囊并拉紧皮肤。用谷物轻轻移动剃须刀,每两下冲刷一次剃须刀上的头发。然后,在该区域擦一些婴儿油或任何温和的保湿霜。

一定要在打褶前几天刮胡子。不要将胶带贴在刚刚剃过的皮肤上。如果您有顽固且顽固的阴毛,请在尝试剃须前用电动工具修剪。

第二步:

将睾丸滑入双腿之间是最简单的方法。小心地将双腿之间的睾丸和阴囊拉向臀部裂缝。如果可以的话,试着把它们放在你的屁股之间或下面,以最好地隐藏它们。稍后,您将通过将阴茎放在双腿之间并用医用胶带或您选择的紧身内衣将所有东西固定在适当的位置来确保安全的折叠。

虽然在双腿之间拉动外生殖器会使折叠过程更容易,但它不会给您带来绝对光滑的外观。这就是为什么许多跨性别女性更喜欢将睾丸塞进骨盆底的原因。

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第三步:

为了更有效地隐藏睾丸,您可以在腹股沟管中提起睾丸。在您的腹股沟管中,有可以放置睾丸的插座。

平躺在你的背上,用两个或三个手指轻轻地向上移动你的睾丸,直到它们停留在每个插槽中。小心不要使用太重的压力,并在您感到疼痛的那一刻停止折叠。

当睾丸暴露在寒冷的温度下时,它们会先天地收缩并拉向腹股沟管。因此,在折叠之前洗个冷水澡可以使这个过程更容易。将睾丸塞入每个腹股沟管会使您容易受到某些健康风险的影响,例如生育问题。这是因为长时间的折叠会增加睾丸的温度,从而阻碍健康的精子生成。

这种方式不需要用胶带折起来;这完全取决于你。

第四步:

用纱布或一张卫生纸盖住阴茎尖端,然后将其折叠起来,同时将睾丸放在之前折叠的位置。确保用纱布或卫生纸有效地覆盖尿道口。

将阴茎塞回双腿之间时,可能会导致感染和泌尿外伤。您可以通过覆盖阴茎尖端来阻止细菌立即进入尿道。您还可以考虑在阴茎上涂抹抗真菌粉以防止异味和感染。

第五步:

接下来,小心地将阴茎和阴囊拉到双腿之间。将睾丸固定到位,用另一只手在臀部之间向下和向后拉阴茎。轻轻拉动它以尽可能向后伸而不伤到自己。如果您感到疼痛、麻木或任何程度的悸动,请立即进行该过程。

检查是否因缺乏循环而发生变色。如果您感到任何疼痛,则可能会有一些循环问题。如果是这种情况,那就是出了点问题。慢慢解开你的阴茎和睾丸,然后重新做你的褶皱。

第六步:

使用两到三层医用胶带(不是胶带)覆盖你的生殖器。将所有东西固定到位,在阴茎轴和骨盆底上贴几条医用胶带。

不要使用 Gorilla 胶水、苏格兰威士忌、管道或运动胶带,这一点非常重要。尽管大猩猩胶看起来是一种安全且简单的选择,但它对亲密皮肤的伤害很大。医用胶带是唯一能确保您不会损坏皮肤的胶带。在使用胶带之前彻底擦干该区域,使其有效粘附。

日本收腹法

第七步:

将胶带轻轻缠绕在臀部周围,或者缠绕到下脊柱。保持你的生殖器卷起,用医用胶带盖住它们。开始在骨盆底的左侧贴上胶带,在已经被胶带覆盖的区域上移动。在你的左臀部脸颊下方并穿过它,然后到你的左臀部。接下来,传递更多的胶带或右臀部和右臀部。

如果你穿的衣服会暴露你的臀部,把胶带放在你的骨盆底,然后把它贴到你的尾骨上。在经历了这整个磨难之后,穿上你的紧身内衣或内裤。

第八步:

当需要解开时,将整个区域浸泡在温水中,然后小心地撕下胶带。您可以通过热水淋浴或沐浴或使用温暖的湿毛巾浸泡该区域。胶带充分浸湿后,小心地将其拉下,注意不要伤到皮肤。

在所有胶带都从您的皮肤上脱落后,将您的生殖器重新定位到它们的自然位置。彻底清洗整个区域,以消除可能聚集在胶带下方的所有细菌和气味。您可能需要用手指将睾丸引出腹股沟管。

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谨慎行事

拉肚子可能会导致各种健康并发症,这些并发症会在您的整个生命中持续存在,特别是如果您长时间这样做。跨性别者需要了解顺式男性从未遇到过的事情,但做你的研究非常重要,最好咨询医生关于折叠是否对你来说是一个安全的选择。

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