Apoio Gratuito para Cirurgias. Pagamentos feitos diretamente ao hospital.
Família, amigos e apoio

Após a cirurgia Depressão

Annabel A.

Após qualquer cirurgia de grande porte, corre-se o risco de desenvolver algumas complicações pós-operatórias. Uma dessas complicações é a depressão pós-operatória ou a depressão pós-operatória, que pode afetar qualquer pessoa.

A depressão pós-operatória pode se desenvolver por muitas razões diferentes – tanto com aspectos físicos quanto psicológicos. A mudança repentina na rotina ou o desconforto constante podem contribuir para o desenvolvimento de depressão pós-operatória e, por sua vez, atrasar o processo de recuperação de uma pessoa.

Experimentar depressão após a cirurgia pode ser confuso e preocupante, mas saber como identificar os sinais, obter tratamento precoce e construir um sistema de apoio sólido pode ajudá-lo a gerenciar sua depressão.

Após a cirurgia Depressão

Sintomas de depressão

Saber quais sintomas depressivos procurar é vital porque a depressão após a cirurgia pode resultar em um processo de cicatrização mais lento. Portanto, quanto mais rápido você notar os sinais, mais rápido você receberá o tratamento e melhorará.

1. Mau humor

Fique atento a quaisquer mudanças repentinas em como você se sente.

Talvez o mais importante dos sintomas depressivos seja um humor deprimido quase constante, muitas vezes associado a sentimentos de desesperança ou desespero. É por isso que a depressão é classificada como um transtorno de humor. A depressão também pode causar auto-aversão, baixa auto-estima ou pessimismo geral.

2. Fadiga/Cronograma de Sono

Outro sintoma proeminente de depressão após a cirurgia é a fadiga súbita ou mudanças repentinas no seu horário de sono que não estavam presentes antes. Claro, é normal sentir-se cansado após qualquer cirurgia de grande porte. No entanto, você pode acabar dormindo o dia inteiro, tirando sonecas diurnas ou lutando contra a insônia. Isso pode ser um sinal de depressão pós-operatória.

3. Mente

Muitas pessoas que se sentem deprimidas após a cirurgia experimentam mudanças repentinas em suas mentes. Essas mudanças podem incluir dificuldade em tomar decisões, lutar para lembrar de coisas ou dificuldade em se concentrar quando você nunca foi disperso antes. Isso ocorre porque a depressão é tanto uma doença mental quanto uma doença física.

4. Hábitos Alimentares

Muitas pessoas que sofrem de depressão também experimentam mudanças repentinas em sua dieta e hábitos alimentares. Isso pode ser de repente comer muito mais do que o habitual ou passar por crises de compulsão alimentar ou uma perda repentina de apetite.

5. Perda de Interesse / Letargia

Uma inesperada falta de interesse em hobbies ou coisas que você gostava antes também pode ser um sintoma de depressão após a cirurgia. A letargia geral é outro sintoma proeminente da depressão. É definido como uma falta de energia ou entusiasmo por tudo ao seu redor.

Isso pode fazer com que você fale mais devagar do que o normal, movimentos mais lentos, não queira sair da cama de manhã ou faça você se sentir desmotivado para fazer qualquer coisa.

6. Irritabilidade

Outras alterações de humor causadas pela depressão pós-operatória podem incluir irritabilidade, inquietação, frustração ou impaciência.

A depressão prejudica a capacidade do corpo de regular as emoções. A tristeza e o desespero (sintomas típicos da depressão) são frequentemente descritos como uma manifestação de raiva voltada para dentro. No entanto, essa raiva ou hostilidade também pode ser direcionada para fora e se manifestar em sentimentos de irritabilidade ou mau humor em relação aos outros.

7. Ansiedade

Embora a ansiedade seja um transtorno de humor / doença mental por si só, muitas vezes anda de mãos dadas com a depressão. A ansiedade pode parecer sentimentos inexplicáveis de medo ou pavor, muitas vezes sobre coisas que não justificam necessariamente essa quantidade de estresse.

Sentir-se estressado ou ter sintomas relacionados ao estresse por si só não é necessariamente um sinal de que você tem ansiedade. No entanto, quando você se encontra estressado com situações hipotéticas ou coisas que não teriam causado sentimentos de ansiedade antes, pode ser que você tenha desenvolvido depressão e ansiedade após a cirurgia.

8. Automutilação

O mais perigoso dos sintomas depressivos é o desejo de se automutilar ou o súbito desenvolvimento de pensamentos e tendências suicidas.

Suponha que você se pegue pensando em morte e suicídio com frequência durante seu processo de recuperação, ou você se machucou. Nesse caso, é um sinal claro de que você está sofrendo de depressão pós-operatória. É melhor agendar uma consulta com seu médico ou terapeuta o mais rápido possível. Você também pode mencioná-lo ao seu cirurgião em uma de suas consultas de acompanhamento para que você possa receber tratamento.

Depressão

Causas

Vivenciar a depressão pós-cirurgia pode ser causado por vários fatores, tanto físicos quanto psicológicos. Como a depressão pode atrasar seu tempo de recuperação, é essencial entender o que impulsiona sua depressão para desenvolver um plano de tratamento bem-sucedido.

É melhor discutir as possíveis causas subjacentes com um profissional de saúde. Leia sobre algumas causas comuns de depressão pós-operatória que podem ajudá-lo a diminuir o que causou a sua.

Dor

Na natureza, um animal ferido reage instintivamente à dor e ao trauma com energia diminuída. Portanto, não é de surpreender que os corpos humanos respondam de maneira semelhante à dor pós-operatória. Qualquer cirurgia extensa causa trauma grave no corpo e leva a dor crônica e desconforto. Mesmo em cirurgias menores, o desconforto pode fazer com que seu corpo tenha a mesma reação. Infelizmente, mesmo pequenas cirurgias são invasivas, e muitas vezes as pessoas não percebem o trauma que podem causar.

A dor, o desconforto e a perda de independência que se seguem a qualquer cirurgia podem trazer uma súbita consciência de nossa própria vulnerabilidade e mortalidade como seres humanos. Essa sensação de mortalidade pós-operatória pode evoluir para depressão em um estágio posterior.

Estresse

A falta de energia também pode ser atribuída ao estresse emocional antes e durante a operação. Quando seu corpo passa por um trauma, é normal experimentar estresse. Muitas pessoas também experimentam estresse relacionado aos altos custos financeiros de uma operação tão significativa.

Medicamento

A depressão pós-operatória também pode ser uma reação adversa a certos medicamentos, como a anestesia usada durante a operação ou os antibióticos e analgésicos prescritos após a cirurgia.

O que esperar

Saber o que esperar antes, durante e após a operação ajuda a aliviar ou prevenir a depressão após a cirurgia. Discuta quaisquer dúvidas ou incertezas com seu médico e certifique-se de fazer as seguintes perguntas:

  • Quanto tempo levará para se recuperar fisicamente após a cirurgia?
  • Qual é a finalidade do meu medicamento?
  • Quais são os possíveis efeitos colaterais da minha medicação?
  • Quando e com que regularidade terei consultas de acompanhamento?
  • Para quais números de emergência posso ligar?
  • Que sintomas posso esperar nas semanas seguintes?
Depressão

O que fazer

Se você está passando por depressão pós-operatória, é importante lembrar que seus sentimentos são válidos e normais. Para a maioria dos pacientes, a depressão diminuirá nas primeiras três semanas após a cirurgia, sem tratamento. No entanto, se você estiver lutando com esses sintomas de depressão por mais de três semanas, é melhor obter ajuda imediata.

Existem algumas maneiras de aliviar e controlar os sintomas da depressão, o que ajudará em uma recuperação mais rápida e o ajudará a permanecer positivo.

Todo dia

Sair da cama todos os dias é essencial para sua saúde física e mental.

Sair da cama e se preparar para o dia pode ajudá-lo a se sentir mais confiante e no controle. Pode dar propósito ao seu dia, fornecer uma rotina saudável e incentivá-lo a dormir bem à noite.

Tomar um banho ou duche todos os dias irá ajudá-lo a sentir-se mais limpo e, portanto, mais confortável. Em alguns casos, os banhos também ajudam a aliviar algum desconforto pós-operatório.

Exercício

Após uma operação severa, é essencial permanecer móvel. Embora você não deva fazer nenhum exercício pesado, especialmente durante o primeiro mês após a cirurgia, é importante caminhar um pouco todos os dias para evitar coágulos sanguíneos.

Seguir um plano de exercícios no conforto de sua própria casa, por mais leve que seja, também permitirá que seu corpo libere hormônios de “sentir-se bem” muito necessários, o que diminuirá os efeitos de sua depressão. Infelizmente, muitas vezes, após uma grande operação, seu corpo não consegue produzir o suficiente desses hormônios, pois você não pode se mover tanto quanto antes. Isso pode levar à depressão após a cirurgia.

Pesquisas sugerem que uma deficiência de vitamina D também pode ser responsável ou piorar a depressão após a cirurgia. Por esta razão, passar um curto período de tempo ao sol todos os dias – talvez dar uma curta caminhada no jardim – pode aliviar alguns dos seus sintomas.

Dorme

Dormir o suficiente é crucial para sua recuperação e sua saúde mental. Uma quantidade adequada de sono por dia permite que seu corpo se cure de traumas físicos e esforços e permite que seu cérebro processe informações emocionais. Por exemplo, no caso de depressão causada por estresse emocional, dormir o suficiente é vital para lidar com essas emoções e superá-las.

Dieta

Manter uma dieta saudável controlará seu peso e fornecerá os nutrientes que seu corpo precisa para se curar durante a recuperação.

Os profissionais de saúde recomendam manter uma dieta saudável porque ajuda a mente e o corpo a se sentirem mais claros e alertas. Isso poderia ajudar a neutralizar um pouco da letargia da depressão após a cirurgia. Além disso, ingerir alimentos saudáveis ajuda a mente a se concentrar melhor.

Considerando que uma dieta pouco saudável só vai piorar os efeitos dos sintomas depressivos pós-operatórios.

Apoio

É comum que as pessoas com depressão se isolem de seus amigos e familiares. No entanto, isso é contraproducente ao tentar controlar a depressão após a cirurgia.

O apoio emocional é tão importante quanto o apoio físico durante o período de recuperação. Ter alguém lá para apoiá-lo também pode lhe dar uma distração muito necessária dos pensamentos depressivos.

Se você não tiver um amigo ou membro da família que possa apoiá-lo durante esse período, procure alguns grupos de apoio locais. Há também muitos recursos de suporte disponíveis online.

Terapia

Em casos extremos ou depressão prolongada após a cirurgia, pode ser necessário obter ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. Eles seriam capazes de realizar um diagnóstico oficial de saúde mental e prescrever um curso de tratamento. Por exemplo, você pode precisar de sessões regulares de terapia de fala, medicação antidepressiva temporária ou uma combinação de ambos.

Depressão

Perguntas frequentes sobre a depressão pós-operatória

Quais cirurgias têm maior risco de depressão?

Um paciente pode desenvolver depressão após qualquer cirurgia, seja ela grande ou pequena. No entanto, acredita-se que procedimentos específicos venham com um risco maior de desenvolver depressão.

Qualquer cirurgia que cause dor crônica ou seja acompanhada de tratamentos que causem desconforto crônico (como quimioterapia) pode acabar causando depressão. Além disso, grandes operações que têm um longo tempo de recuperação ou causam uma mudança significativa na vida de uma pessoa (como perda repentina de mobilidade) também podem causar depressão.

Operações como cirurgias de câncer, amputações e cirurgia da coluna vertebral têm um fator de risco significativo de desenvolver depressão.

Que outros fatores de risco existem para a depressão pós-operatória?

Alguns fatores de risco relacionados ao paciente e condições de saúde anteriores podem aumentar sua chance de desenvolver depressão pós-operatória.

Um paciente com diabetes já tem um risco maior de desenvolver depressão em geral e teria um risco maior de desenvolvê-la no pós-operatório. Pessoas que precisam permanecer em unidades de terapia intensiva após a cirurgia têm maior chance de desenvolver depressão. Pacientes idosos ou pessoas que já têm Alzheimer também podem desenvolver depressão após uma cirurgia extensa.

Assistência gratuita
Pagar diretamente ao Hospital,
Sem majorações.

    (Email, WhatsApp, FB, IG, Mobile)
    Obrigado!
    Seu envio foi recebido!
    Oops! Alguma coisa deu errado ao enviar o formulário.

    Artigos RECENTES