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Mode & Kosmetika

Wie man einen Chest Binder festzieht

Louise D.

Viele verschiedene Menschen in der Trans-Gemeinschaft nutzen das Brustbinden (zum Beispiel nicht-binäre Menschen oder FTM-Menschen). In einem früheren Artikel haben wir verschiedene Möglichkeiten zum Binden untersucht und sind zu dem Schluss gekommen, dass die sicherste Art, die Brust zu binden, die Verwendung eines speziell entwickelten Brustbinders oder eines normalen Sport-BHs ist. Vielleicht finden Sie diesen Artikel hilfreich, wenn Sie noch auf der Suche nach Möglichkeiten sind.

Der Zweck eines Binders besteht darin, das Brustgewebe zu glätten und zu komprimieren, ohne das Atmen zu erschweren. Wenn Sie eine kleine Brust haben, ist ein Binder oder Sport-BH normalerweise mehr als genug, um Geschlechtsdysphorie zu behandeln, aber wenn Sie eine größere Brust haben, werden Sie möglicherweise immer noch feststellen, dass zu viel von Ihrer Brust sichtbar ist, wenn Sie einen Binder tragen. Dies führt dazu, dass viele Menschen einen kleineren Ordner kaufen oder ihren Ordner über das hinaus spannen möchten, was ratsam ist. Andere Leute könnten sogar versuchen, Sport-BHs mit ihren Bindebändern zu kombinieren, damit sie eng anliegen, bis sie unbequem sind.

In diesem Artikel werden einige der Bedenken angesprochen, die mit dem Tragen eines zu engen Binders verbunden sind.

Chest Binder

Die richtige Größe finden

Der Binder in der richtigen Größe sollte angenehm eng an Ihrem Körper anliegen, ohne die Atmung zu behindern oder Schmerzen zu verursachen. Sie sollten immer noch in der Lage sein, bequem tief durchzuatmen. Als allgemeine Faustregel gilt, dass Sie zwei Finger bequem in die elastische Bindung auf Ihrer Haut einführen können sollten. Wenn Sie dies nicht tun können, sollten Sie eine größere Größe kaufen.

Wenn Ihr Bindemittel zu klein ist, kann es Ihrem Körper erheblichen Schaden zufügen. Ein zu kleiner Binder kann am Körperkontakt folgende Anzeichen hervorrufen:

  • Es kann Spuren auf Ihrer Haut hinterlassen; Die Markierungen sind normalerweise wütend, tief und rot und können jucken oder schmerzhaft sein, wenn das Bindemittel entfernt wird.
  • Es kann ein Kneifen oder Reiben verursachen, wo es mit Ihrer Haut in Kontakt kommt, was zu Hautreizungen führt.
  • Es wird Gewebe, möglicherweise einschließlich Brustgewebe, geben, das oben aus der Mappe herausspritzt, vielleicht auch an den Seiten oder am Boden.
  • Das Tragen einer zu kleinen Binde kann zu Schmerzen, Schmerzen oder extremen Beschwerden führen.
  • Wenn Sie erhebliche Probleme beim Anlegen des Binders haben. Bedenkt man, dass Binder von Natur aus eng und schwer anzulegen sind, sind allen Dingen Grenzen gesetzt.
  • Wenn das Bindemittel Atemprobleme wie Atemnot verursacht, sei es sofort oder während des Tages. Sie sollten keine Probleme haben, Ihren Binder acht Stunden lang an fünf Tagen in der Woche zu tragen.

Wenn Sie Ihren Körper messen und Ihre genauen Maße nicht in den Größentabellen finden können, wählen Sie die etwas größere Option. Denken Sie daran, dass Ihr Binder angepasst werden kann, wenn er zu locker ist, und Sie sollten in der Lage sein, einen etwas größeren Binder so einzustellen, dass er eng anliegt, aber ein kleinerer Binder reicht nur so weit. Binder sollten enger sein als normale Tanktops, aber locker genug, damit Sie leicht atmen können.

Wir verstehen, dass es Dysphorie verursachen kann, aber es ist hilfreich, Ihren Brustumfang zu kennen. Es ist hilfreich, wenn Sie einen Binder kaufen, Veränderungen messen und Operationspläne mit Ihrem Arzt erstellen. Wenn Sie Ihre Maße kennen, können Sie ohne große Schwierigkeiten die richtige Passform des Binders finden. Sie können zu Hause messen und eine für Ihr Land geeignete Tabelle verwenden, um sowohl die Rückengröße als auch die Körbchengröße zu ermitteln. Wenn Sie Ihre BH-Größe kennen, wird die Auswahl eines Brustbinders viel einfacher. Denken Sie daran, für einen Ordner; Sie sollten auch Ihre Schultern messen; Viele Leute vergessen das und können sich dann einen Binder kaufen, der zu locker über den Schultern sitzt.

Arten von Ordnern

Wenn Sie neu in der Welt der Brustbindung sind, werden Sie vielleicht nicht sofort erkennen, dass es verschiedene Arten von Bindern gibt. Das Finden des richtigen Ordnerstils kann eine ziemliche Reise sein; Es kann jedoch hilfreich sein, verschiedene Optionen zur Verfügung zu haben. Wenn ein Stil für Sie nicht funktioniert, haben Sie immer noch andere Optionen zum Ausprobieren. Wenn Sie einige ausprobiert haben, ist es an der Zeit, die Optionen zu überprüfen und zu entscheiden, welche Ihnen die besten Ergebnisse liefert. Es ist wichtig, dass Sie einen effektiven und zufriedenstellenden Weg finden, um Ihre Brust zu glätten und zu binden.

Wenn Ihnen die Idee, etwas in voller Länge zu tragen, nicht gefällt und Sie Angst vor Überhitzung haben, kann der Sport-BH-Stil ideal sein. Sie bieten nur Brustkompression. Eine etwas längere Variante ist der mittellange Schnitt, der bis zum Bauchnabel reicht. Diese Binder bieten mehr Oberfläche, ohne in voller Länge zu sein, und werden weniger wahrscheinlich als eine Art BH angesehen.

Der beliebteste Stil ist der lange Hemdstil, der in Ihre Hose gesteckt wird. Einige bieten auch eine Kompression über dem Magen, während andere dies nicht tun. Diese Binder werden nicht mit BHs verwechselt. Der letzte Stil funktioniert entweder mit Klettverschluss oder einem Reißverschluss, was das An- und Ausziehen erheblich erleichtert.

Unabhängig vom Stil ist ein sicheres Zeichen dafür, dass Ihr Binder zu klein ist, wenn Sie nur begrenzte oder extreme Schwierigkeiten haben, tief durchzuatmen. Vielleicht finden Sie den anderen Bindungsartikel hilfreich, wenn Sie entscheiden, welche Art von Bindung Sie am Ende machen möchten.

Chest Binder

Wichtige Überlegungen zur langfristigen Bindung

Etwas, das beim Brustbinden nicht oft erwähnt wird, ist, dass ein jahrelanges und häufiges Binden letztendlich Ihr bestes Operationsergebnis beeinträchtigen und im Laufe der Zeit so viel Schaden anrichten kann, dass Chirurgen zögern, mit der Operation fortzufahren. Wenn Sie sich also irgendwann operieren lassen möchten, sollten Sie regelmäßig Pausen einlegen und möglichst ganze Tage frei nehmen.

Der Binder wird, selbst wenn er richtig sitzt, schließlich die Elastizität Ihrer Haut schwächen und aufgrund längerer Kompression eine verminderte Durchblutung verursachen. Obwohl dies oberflächlich betrachtet keine ernsthaften Gesundheitsprobleme sind, wirken sie sich auf die Operationsergebnisse aus und sind etwas, auf das Transmänner aufmerksam gemacht werden sollten.

Wenn Sie viele Jahre lang einen schlecht sitzenden Binder tragen, können Sie die kleinen Muskeln zwischen Ihren Rippen beschädigen, was das tiefe Einatmen schmerzhaft macht und mit der Zeit zu einer Flüssigkeitsansammlung in Ihrer Lunge führt.

Pflege meiner Mappe

Aufgrund der Art des Produkts selbst muss es wahrscheinlich einmal im Jahr ausgetauscht werden. Ohne die richtige Pflege müssen Sie es möglicherweise öfter ersetzen.

Binder reinigen

Die Pflege Ihres Binders hängt wahrscheinlich von der Marke und dem Stil sowie von anderen Faktoren wie dem Klima, in dem Sie leben, wie oft Sie ihn tragen, wie viel Sie schwitzen usw. ab. Achten Sie darauf, Ihren Binder nicht zu oft zu waschen – er kann schwächen das Material, aber zu wenig Waschen kann Hautreizungen verursachen und dazu führen, dass sich das Bindemittel verfärbt oder zu riechen beginnt.

Es ist immer am besten, die Anweisungen zu befolgen, die beim Kauf Ihres neuen Binders bereitgestellt werden. Das Material, aus dem das Bindemittel hergestellt wird, beeinflusst, wie es gewaschen werden muss usw. Der Hersteller legt beim Kauf Reinigungsanweisungen bei. Wenn keine Anleitung zum Trocknen enthalten ist, hängen Sie Ihr Bindemittel am besten zum Trocknen auf und geben Sie es nicht in einen Trockner.

Kann ich meinen Ordner schrumpfen?

Es wird davon abgeraten, dies zu versuchen. Wenn Ihr Ordner nicht passt, können Sie versuchen, ihn umzutauschen oder einen neuen zu kaufen und Ihren als ungetragenen gebrauchten Ordner zu verkaufen. Einige Leute kaufen gebrauchte Ordner, wenn sie nicht getragen wurden.

Wenn Sie die gekaufte aus irgendeinem Grund behalten möchten, können Sie die Größe am besten ändern, indem Sie die bereits am Binder vorhandenen Anpassungsriemen verwenden oder sie kleiner säen. Achte aber immer darauf, dass es nicht zu eng ist.

Sie sollten niemals versuchen, Ihr Bindemittel mit Hitze zu schrumpfen. Die Kunststoffe im Inneren des Gewebes, die es elastisch machen, schmelzen, und das Material verliert seine Elastizität und wird bald brechen. Aus diesem Grund sollten Sie es auch nicht mit heißem Wasser waschen und nicht in einem heißen Trockner trocknen. Jede dieser Wärmequellen wirkt sich auf die Gesamtlebensdauer Ihres Binders aus.

Chest Binder

Ein kurzes Wort zur angemessenen Sprache

Wenn Sie einem Freund mit Informationen über Ordner helfen, möchten wir Sie schnell auf die entsprechende Sprache aufmerksam machen. Die meisten Menschen, die mit Transgender-Themen nicht vertraut sind, machen möglicherweise unschuldige Fehler in dem, was sie Dinge nennen, die dazu führen können, dass ihr Freund oder Familienmitglied Dysphorie erlebt.

Die erste Regel, wenn es um Binder geht, ist, niemals von „Brüsten“ zu sprechen. Ihr Freund hat keine „Brüste“; Sie haben eine Brust. Einigen Menschen mag auch der Begriff „Brustgewebe“ unangenehm sein, obwohl dies medizinisch ist und sich auf männliche oder weibliche Brust bezieht. Insbesondere ist Brustgewebe eine Art von Gewebe, das krebsartig werden kann, während andere Brustgewebe wahrscheinlich nicht krebsartig werden, und sogar Cis-Männer haben diese Art von Brustgewebe.

Abgesehen davon sollten Sie sich bemühen, die Brust einer anderen Person nicht als „Brüste“ zu bezeichnen. Zu diesem Zeitpunkt ist das Konzept noch zu stark geschlechtsspezifisch. Versuchen Sie auch, andere geschlechtsspezifische Sprachen zu vermeiden.

Häufig gestellte Fragen

Warum ist es falsch, mit Ass-Bandagen zu binden?

Elastische Bandagen sind so konzipiert, dass sie sich bei Bewegung zusammenziehen. Je mehr man sich also bewegt, desto enger wird es und es kann im Laufe des Tages zu Atembeschwerden kommen.

Wenn ich mir einen Ordner oder Bindeband nicht leisten kann, kann ich stattdessen Klebeband verwenden?

Wir raten von der Verwendung von Klebeband zum Binden ab. Es kann beim Entfernen extreme Beschwerden verursachen und die Haut reizen. Sie können alternativ ein normales Tanktop zum Binden verwenden. Wir haben in einem früheren Artikel detaillierte Anweisungen zur Verwendung eines normalen Tanktops zum Binden gegeben. Ein normales Tanktop ist eine geeignete Option, wenn Sie sich Sorgen um die Kosten eines Binders machen. Viele Leute vermeiden es, ein Tanktop zu tragen, weil es auch einen „Uni-Boob“-Look verursachen kann, der nicht das ist, wonach Sie suchen, wenn Sie versuchen, zu binden.

Warum sollte ich einen Binder nicht über längere Zeit tragen?

Im Laufe der Zeit verursacht das Tragen Ihres Binders Schäden an Brustgewebe und Haut. Sie sind so konzipiert, dass sie eng anliegen, und dies kann den Blutfluss beeinträchtigen, ohne Schmerzen, Schmerzen oder extreme Beschwerden zu verursachen. Obwohl Sie immer noch leicht atmen können, wenn Ihr Binder richtig sitzt, wird eine längere Kompression Ihre Atmung beeinträchtigen. Die kleinen Muskeln zwischen Ihren Rippen können verkümmern, was das Atmen schmerzhaft oder schwierig machen kann.

Diese Art von Nebenwirkungen treten häufig auf, wenn Binder über einen längeren Zeitraum getragen werden, werden jedoch stark verringert, wenn Sie zwischendurch Pausen einlegen.

Muss ich einen Binder tragen, wenn ich eine flache Brust habe?

Sie sollten nur dann einen Binder tragen, wenn Sie Dysphorie im Zusammenhang mit Ihrer Brust haben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Brust durch Ihre Kleidung nicht sichtbar ist, oder wenn es Sie nicht stört, gibt es keinen Grund, einen Binder zu tragen.

Wenn Ihre Brustwarzen ein Problem darstellen, können Sie einfach so etwas wie einen Sport-BH tragen. Sie sollten sich niemals unter Druck gesetzt fühlen, Ihre Brust zu binden, wenn Sie sich dabei unwohl fühlen.

Wie lege ich einen Ordner an?

Es kann schwierig sein, einen Binder anzuziehen, besonders wenn es sich nicht um eine Weste handelt. Einige von ihnen, wie die, die wie ein Tanktop aussehen, erfordern, dass Sie sie wie Hosen anziehen und sie dann über Ihre Hüften ziehen, was eine enge Passform sein kann. Achten Sie also darauf, dass Sie nicht zu fest ziehen Bindemittel bricht.

Ihr Binder ist aus Elasthan, und das führt dazu, dass er sich ziemlich dehnt, aber wenn Sie große Probleme haben, ihn über Ihre Hüften, Arme oder Schultern zu ziehen, sollten Sie wahrscheinlich stattdessen zu einer Weste wechseln.

Es ist vielleicht eine gute Idee, sich einige Anleitungsvideos zum Anlegen und Tragen eines Binders anzusehen. Diese können leicht auf YouTube gefunden werden.

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